반응형 과음1 30일동안 금주하면 몸에 일어나는 9가지 금주 효과 술을 끊거나 알코올 섭취를 점점 줄이는 것을 고려하고 있든 간에 음주를 중단하면 신체가 실질적인 변화를 경험할 수 있다. 새해가 시작되면서 많은 사람들이 자신의 음주 습관을 재고하게 되므로 30일 이상 술을 마시지 않으면 몸과 마음, 전반적인 건가에 어떤 영향을 미칠 수 있는지 알아보자. 1. 정신 선명도 증가 알코올과 과음은 기억력 저하와 반사 저하를 포함하여 뇌에 장기적으로 부정적인 영향을 줄 수 있다. 시간이 지남에 따라 뇌는 실제로 알코올의 영향에 익숙해져 떨림과 심장 두근거림과 같은 불쾌하거나 위험한 금단 증상을 유발한다. 이로 인해 번아웃이 발생하여 안개가 자욱하게 느껴질 수 있다. 한 달 이상 술을 끊은 후 사람들이 훨씬 더 머리가 맑아지는 느낌을 받을 수 있다고 말한다. 음주는 집중력과 기.. 2022. 3. 20. 이전 1 다음 반응형
