반응형 체온유지1 몸이 계속 쌀쌀함을 느끼고 추운 이유 9가지 몸의 체온이 낮은 이유 1. 감기에 걸렸기 때문 갑자기 추위를 느끼는 경우 실제로 감기에 걸리는 경우가 많다. 근육은 열을 발생시키는데 근육량이 적으면 신체는 사지에서 혈액 흐름을 우회하여 열을 보존하는 경향이 있기 때문에 몸 전체가 차가워질 수 있고 감기의 위험이 높아진다. 몸을 단련하여 감기를 예방하자. 2. 수면 부족 심각한 수면 부족은 실제로 더 자주 추위를 느낄 수 있다. 신체의 수면 주기는 신체의 내부 시계라고도 하는 생체 리듬에 의해 조절된다. 빛, 온도 및 호르몬과 같은 내부 및 외부 신호는 모두 몸이 무엇을 해야 하는지 알려준다. 생체 리들이 잠잘 시간이라고 생각하면 신체는 몇 가지 일을 한다. 뇌는 수면을 촉진하는 호르몬인 멜라토닌을 방출하고 내부 온도가 떨어진다. 24시간 주기 리듬으.. 2022. 3. 25. 이전 1 다음 반응형
