반응형 콜리플라워 밥1 컬리플라워 효능 5가지와 컬리플라워 요리 레시피 콜리플라워의 장점은 주방에서 상상할 수 있는 거의 모든 것이 될 수 있다. 콜리플라워의 부드러운 맛, 만족스러운 질감, 카멜레온과 같은 다용도로 인해 풍성하고 영양가 있는 추가 식품일뿐만 아니라 글루텐이 없고 식물성 기반이며 정제된 탄수화물을 의식하는 사람들을 위한 독창적이고 현명한 대안이 된다. 컬리플라워는 다양한 기후와 지역에서 계절에 따라 재배되기 때문에 찾기 쉽고 가격도 저렴하다. 또한 직접 재배할 수도 있다. 핑크, 오렌지, 퍼플, 그린 등 다양한 색상이 있어서 장식용으로도 좋고 영양학적으로도 이점이 가득하다. 1. 컬리플라워는 섬유질이 풍부 섬유질은 포만감을 주며 포만감, 건강한 소화를 유지하고 혈당 수치를 조절하며 일일 요구량을 충족하면 콜레스테롤과 혈압을 낮출 수 있다. 특히, 컬리 플라워.. 2022. 3. 20. 이전 1 다음 반응형
