반응형 타트체리효능1 체리 효능 7가지와 타트체리주스 체리는 신선하고 풍부하고 아름답고 맛있다. 하지만 체리가 실제로 당신의 건강에 좋을까. 정답은 그렇다이다. 체리는 가장 건강한 과일 중 하나일 뿐만 아니라 전반적으로 건강을 보호하는 식품 중 하나이다. 한 컵 또는 약 21개의 체리에는 100칼로리 미만이고 일일 비타민C 필요량의 15%가 들어있다. 1. 체리는 항산화 물질로 가득 차 있다. 체리는 항산화제와 항염증 화합물의 강력한 공급원이다. 이 세포질 보디가드는 노화를 늦추고 심장병, 암, 알츠하이머병, 당뇨병 및 비만을 포함한 만성 질환을 예방한다. 2. 당뇨병으로부터 보호 체리의 항염 효과는 몸을 건강하게 유지하는데 도움이 된다. 더욱이 체리는 혈당 지수에서 많은 과일보다 순위가 낮다. 즉, 혈당과 인슐린 수치의 급증과 충돌을 일으키지 않는다. 당.. 2022. 3. 27. 이전 1 다음 반응형
